EMS-training is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar, die…

• In shape wil blijven (of komen)
• Niet houdt van sporten, maar toch een sterk lijf wil
• Last heeft van blessures en daarvan wil herstellen
• De sportprestaties wil verbeteren
• Er strakker uit wil zien
• Een betere kwaliteit van leven wil door vermindering van pijnklachten, bijvoorbeeld lage rugpijn
• Weer wil opstarten na een sportloze periode
• Na z’n 40^e merkt dat spieren verslappen en dat er echt iets moet gebeuren
• Weinig tijd heeft, maar toch in goede conditie wil zijn
• Alleen maar bepaalde spieren intensief wil trainen, of juist wil ontzien
• Ouder wordt, vitaal wil blijven en spierkracht wil houden (valpreventie)

Kortom, voor iedereen. Toch zijn er bijzondere omstandigheden te bedenken – bijvoorbeeld zwangerschap – waarbij EMS-trainingen worden afgeraden of alleen mogen na goedkeuring van de behandelend arts:

• Epilepsie
• Pacemaker
• Tijdens zwangerschap
• (Sterke) onregelmatigheden in de bloeddoorstroming
• Buikwand hernia of liesbreuk
• Tuberculose
• Tumoren
• Arteriosclerose in een vergevorderd stadium
• Onregelmatigheden in de vaatdoorbloeding
• Serieuze neurologische aandoeningen
• Diabetes Mellitus
• Hemofilie
• Acute virale of bacteriële processen
• Open wonden, geïrriteerde huid